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• 睡覺姿勢什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時，所以臥床的時間很長，睡覺姿勢對健康也有影響，所以睡覺時要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問題，如在側躺時或正躺時髖關節、肩關節是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會造成慢性的損傷。但至于每個人的姿勢是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩，不要使其受力、彎曲，使大關節，如髖關節、骨盆周圍、肩關節，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 6753次

• 腰突壓迫神經會自愈嗎

  如果早期突出，主要是腰腿部疼痛，一側的腰腿部疼痛可以讓病人臥床，如果不嚴重可以臥床躺著，半躺著，躺一到兩個星期，適當可以走動，少坐。如果影響不大，就正常適當可以走動。如果一下床走路就疼，然后影響正常生活、工作，我們建議你到醫院看看，做一些檢查，然后醫生給用一些藥物，然后再回來治療，聽聽醫生的建議。如果嚴重，大夫會告訴你可以做一些微創治療，甚至做一些手術治療。像有一些病人，如果你下肢都動不了了，都發軟了，或大小便都受影響了，這樣的情況，我們強烈建議你別老躺著，錯過了治療時機。因為這個時間長了，你就可能會出現癱瘓。因為壓迫馬尾了，就需要做手術了。像這種情況，你最好別自己在家待著。一般來說，如果下肢肌力影響不是很大，大小便還正常的，你還可以躺著，有些病人能夠自愈。但是嚴重的，建議你還是到醫院聽大夫的建議。

  

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  楊克勤 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-19 123382次

• 喂奶的正確姿勢
  第一種是搖籃樣式，搖籃樣式的抱孩子的方法就是先找一個帶有扶手的椅子，然后用胳膊和手托著孩子的身體和頭，注意頭一定要抬高一點，放在乳房的下面，基本上右傾的狀態，也不能出現身體彎曲的情況，然后讓孩子貼近乳房，這是一種最理想的喂奶的方式；第二種是側臥式，對于剖腹產的媽媽來說，可能會因為刀口沒有恢復好，抱孩子有點費勁，這樣的情況下，可以選擇側臥的方式抱著孩子，把乳頭直接送到孩子嘴里，這樣能讓孩子順暢的吃奶，而且還不會影響到傷口正常恢復；第三個是臥式，也就是媽媽側臥讓孩子自己側躺在床上吃奶，但是需要注意的是如果孩子還沒滿三個月，喂夜奶時，不要采用臥式的喂奶方法，因為孩子的身體太小，母親一但不注意睡著的話，很容易導致堵住孩子的鼻子，嚴重者，可能會導致孩子窒息，等寶寶長大一點時，可以選擇這個喂奶方法。以上介紹的是喂奶的正確姿勢。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 60705次

• 躺喂奶正確姿勢
  ?躺著喂奶正確的姿勢多采用側臥位的方法進行哺乳，你可以在床上以舒適的姿勢側身躺下，可以用枕頭支撐住后背，頭枕在枕頭的邊緣把寶寶放在床上讓寶寶的臉朝向你，將寶寶的頭枕在床上，使他的嘴和您的乳頭保持水平，這種哺乳姿勢便于媽媽休息，對于有手術切線縫合，會陰切開或者是撕裂疼痛的情況來說，這種哺乳的體位是最舒適的。
  語音時長 1:08”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-10-01 32488次

• 痔瘡睡覺什么姿勢正確
  睡眠的姿勢有三種，即俯臥，仰臥和側臥。當然從某種角度講，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。但是考慮到痔瘡患者的痛處，一般這種睡姿比較舒服。用睡姿來減輕痔瘡的危害程度，不是長久辦法。患者應該到醫院及時檢查，確定痔瘡嚴重程度，針對性的選擇治療方法，讓痔瘡及時得到處理，避免惡化。
  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-20 28702次

• 寶寶霉菌感染大便圖
  原因屬于腸道受到霉菌感染，霉菌感染到腸道，會出現相關的腸道方面的癥狀，比如腹痛、腹瀉，大便化驗以及培養有霉菌陽性的現象，可以進行抗霉菌類的藥物治療，比如用氟康唑注射液配合口服抗霉菌的藥，比如伊曲康唑類的藥，堅持治療還是可以控制的。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-28 3002次

• 半臥位正確姿勢圖，醫生都推薦！
  在我就診時，遇到一位腹部手術后的患者，由于傷口疼痛和腹脹，一直難以入眠。在了解了他的情況后，我建議他嘗試半臥位休息。令我驚喜的是，僅僅幾天的時間，他的疼痛和腹脹癥狀就得到了明顯的緩解，睡眠質量也大大提升。下面我就講解一下半臥位正確姿勢，希望能夠幫助大家。正確的姿勢1、使用靠墊或枕頭：可以在背后和膝蓋
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-05 0次

• 走路的正確姿勢
  雙眼平視前方，頭部微微敖起，頸部挺直，胸部挺起，腰板直起來，收起小肚子，兩個胳膊放松自然擺動，正確的走路姿勢是關鍵。走路步子不宜太大，不可低頭前傾，骨盆向前，走路內八字或者外八字，過度屈膝踮起腳尖走路都是不正確的。不正確的走路姿勢，反而會給腰部頸部帶來負擔，會引起腰部及頸部變形和關節的疼痛，腰間盤突
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 27363次