這里的腰子通常是指腎臟,正常人有兩個腎臟。
腎臟是人體內的一種器官,屬于泌尿系統的一部分,主要負責過濾血液中的雜質,還可以維持體液和電解質的平衡,最后產生尿液經尿道排出體外,還具有調節內分泌以及血壓的功能。正常成人體內是具備兩個腎臟的,主要位于兩側后腰部位,如果患者由于某種嚴重的腎臟疾病,需要切除一個腎臟,身體內僅剩一個腎臟也是可以支撐正常生活的,但是在平時的工作以及生活上要減少腎臟的負擔,避免腎功能再次受損。
平時要養成良好的作息習慣以及飲食習慣,可以適當的進行運動,能夠提高身體免疫力,還可以促進身體的新陳代謝,對于身體健康都有一定的好處。但是不可過度的勞累或者進行劇烈的運動,以免增加腎臟的負擔。