吃東西就脹肚一般指的是吃東西就腹脹,吃東西就腹脹可能是吃東西過量、速度太快、吃了易產氣食物、消化不良、慢性胃炎等原因導致。
1、吃東西過量:
如果一次性進食量過多,會導致胃擴張,而引起腹脹的現象。此種情況可以通過腹部順時針按摩、散步等方法來改善。
2、速度太快:
當吃東西速度太快時,會將空氣吞入腹內,也會造成吃東西就腹脹的情況。此種情況建議平時吃飯適當的放慢速度。
3、吃了易產氣食物:
若在吃飯的時候吃了太多易產氣的食物,比如豆漿、紅薯,也會導致腹腔內產生過多的氣體,造成吃東西就腹脹的情況,一般調整飲食后可得到改善。
4、消化不良:
消化不良的人群會導致消化功能減弱,無法將食物完全消化吸收,所以會出現吃東西就腹脹的現象。此種情況患者可以通過醫生指導服用多潘立酮片、胃蛋白酶片、健胃消食片等藥物改善。
5、慢性胃炎:
因胃部黏膜長期受到慢性炎癥的刺激,會導致胃腸功能減弱,也象會造成吃東西就腹脹的現。此種情況患者可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物改善。
平時要養成良好的飲食習慣,吃飯時要細嚼慢咽,避免暴飲暴食。