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手淫和自慰是一樣的嗎

手淫和自慰是一樣的,只是叫法不同。

自慰是一種正常的生理現象和性行為方式,是通過手或者工具等方法進行性滿足的一種手段,適度的自慰,對身體并沒有什么壞處,并且還可以減輕心理壓力,解決生理需求。但是如果自慰比較頻繁,手法過于粗暴,很有可能會對生理和心理上產生不良的影響,患者可能會沉迷自慰帶來的愉悅感,想戒卻不能自拔,從而出現自責、羞愧、悔恨等心理,還有可能產生沉重的精神負擔,還可能會影響精神因素,導致失眠、疲乏無力、記憶力減退、注意力不集中等表現。如果自慰的方式不當,或者不注意衛生,還有可能會導致生殖器發生損傷,出現充血、感染等情況,嚴重的情況下,還有可能會影響到生育能力。

建議患者自慰的頻率不要過度,愛惜自己的身體,把過多的精力放在學業或者工作上,培養健康的興趣愛好,保持積極樂觀的心態,科學、正確的認識自慰,避免頻繁過度的自慰給身心帶來一定的傷害。要學會自我克制,日常生活中,應當適當的進行體育鍛煉,可以增強自身的體質,提高免疫力。

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