腎結石多吃西瓜、檸檬、蔓越莓、橙子、葡萄柚。如果不適癥狀加重時,應及時就醫。
1.西瓜:
西瓜水份含量多,腎結石患者吃西瓜有利于稀釋尿液,增加尿液,幫助小的結石排出。
2.檸檬:
對于草酸鹽和尿酸鹽結石,檸檬有一定的作用效果。其可以增加尿液的酸度,在一定程度上減少腎結石的形成。
3.蔓越莓:
蔓越莓是一種富含抗氧化物質的水果,其中的花青素能夠減少鈣結石的形成,進而減輕腎臟的負擔。
4.橙子:
橙子富含維生素C和類黃酮,有利于促進身體的新陳代謝,減少該病的形成,促進身體健康。
5.葡萄柚:
葡萄柚中含有豐富的植物纖維,可以幫助排除尿液中的結晶物質,減少腎結石的形成。
平時應注意清淡飲食,多飲水,適度運動,并定期復查。