人流臨床上指人工流產。做人工流產通常需要注意密切觀察是否有不適癥狀、嚴格加強飲食護理、適度活動、加強起居護理、保持良好心態等,如需進行人工流產,建議前往正規醫院。
1、密切觀察是否有不適癥狀:
人工流產主要包括藥物流產和手術流產,主要目的是終止意外妊娠。進行人工流產后身體不能立即恢復正常,所以需要密切觀察是否有陰道長時間出血、出血量過多、持續性疼痛等異常現象,若有上述癥狀,建議及時就醫。
2、嚴格加強飲食護理:
人工流產后身體比較虛弱,此時需要保持飲食的營養均衡,可以適量的吃高蛋白質、高維生素類的食物,比如雞蛋、芹菜、西梅等,充足的營養攝入對于身體恢復有益處。
3、適度活動:
進行該項操作后在身體允許的情況下,可以適度的進行活動,比如散步、練瑜伽等,能夠促進身體的新陳代謝以及血液循環,也有助于惡露排出。
4、加強起居護理:
做人工流產后也需要多注意休息,保證充足睡眠,要養成早睡早起的良好起居習慣,能夠為身體恢復提供有利條件。
5、保持良好心態:
也需要保持良好心態,平時可以適當的聽音樂、聽相聲等,有助于緩解心中壓力,對于身體健康也有益處。
人工流產后還需要隨溫度以及季節變化,增減衣物,預防受涼。