懷孕腳腫可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量、喝水過(guò)多、飲食不健康、外傷、高血壓等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：
如果孕婦短時(shí)間內(nèi)做了大量運(yùn)動(dòng)，身體產(chǎn)生的乳酸過(guò)度堆積無(wú)法正常代謝，可能會(huì)導(dǎo)致局部酸脹。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間，癥狀可以改善。
2、喝水過(guò)多：
如果喝水量比較多，體內(nèi)水分無(wú)法正常排泄，也可能會(huì)引起腿部水腫。可以適當(dāng)?shù)臏p少飲水量，能夠預(yù)防這種情況發(fā)生。
3、飲食不健康：
如果吃的食物過(guò)咸，攝入氯化鈉過(guò)量可引起水鈉潴留，會(huì)有水腫的情況。平時(shí)要以清淡易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，減少氯化鈉的攝入，可以使癥狀減輕。
4、外傷：
如果不小心磕碰到了腿部，在外力撞擊下，皮下毛細(xì)血管通透性增加，滲出物增多，腿部會(huì)腫脹。可以在受傷24小時(shí)內(nèi)選擇冷敷治療，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解腫脹和疼痛。
5、高血壓：
如果孕婦有高血壓的癥狀，血壓控制不穩(wěn)定，也容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)下肢水腫的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用呋塞米片、鹽酸拉貝洛爾、甲基多巴片等藥物治療。
另外孕婦屬于特殊人群，出現(xiàn)身體不適的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，不可擅自用藥，以免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生危害。
