BMI指數指的是身體質量指數,其可以作為衡量身體健康的標準。如果身體指標沒在正常范圍內,建議盡早就醫檢查。
身體質量指數一般正常范圍在18.5~23.9kg/m^2之間,通常用于評價機體營養狀況、胖瘦程度以及發育水平。如果指標偏高,表示身體超重或者肥胖,可能與暴飲暴食、長期攝入炸雞、炸串、奶油蛋糕等高熱量食物有關。建議此類人群可以在醫生的幫助下制定科學的減重計劃,如飲食上以雞肉、雞蛋、青菜等低脂食物為主,運動上可以通過做瑜伽、慢跑、跳繩等燃燒脂肪,從而可以減輕體重。
如果指標偏低,則提示體重過低,可能與能量攝入不足、消耗過多等原因有關。建議此類人群可以多補充牛肉、羊肉、蘋果等營養豐富的食物,并且要三餐規律飲食,如果是原發性疾病引起的,如糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等。患者需要積極遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲膠囊、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
建議患者每年定期體檢,有利于做到早發現、早治療,并且在治療疾病期間,定期去醫院復查,方便醫生了解機體恢復情況。