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• 抽胳膊脂肪要休息多久?

  抽胳膊脂肪一般要休息兩周左右，胳膊抽脂肪是整形外科非常常見的一個手術。胳膊上脂肪多，也稱為蝴蝶袖畸形，采用胳膊抽脂肪手術效果也非常好，一般是在腋窩部或者肘窩部做一個綠豆大小的切口，將吸脂針在里面來回抽吸，抽出胳膊處的脂肪。因為脂肪位于皮膚和皮下組織之間，將中間的脂肪抽走，皮膚和皮下組織間會有空隙，所以抽取脂肪之后，需要戴彈力套三個月左右，尤其在抽脂后兩周以內，是傷口愈合的最快最佳時間，一定要保證兩周之內傷口能夠一期愈合。如果在這兩周，活動比較多，導致里面出現血腫，這時候愈合會延遲，而愈合延遲之后里面就會有疤痕增生。為什么有的人抽完胳膊脂肪之后，里面會摸著凹凸不平，有疼痛感，都是由于早期沒有進行有效的制動，有效的加壓造成的，所以抽胳膊脂肪之后休息兩周比較好。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-07 1309次

• 自體脂肪填充腫脹期要多久

  其實自體脂肪填充的腫脹期會比較長，甚至長達兩個月。我們做完面部的自體脂肪之后，第一天、第二天、第三天，隨著時間的推移，面部會逐漸的腫脹越來越明顯，到術后第七天左右。這時候，是面部脂肪填充之后的腫脹高峰期，在七天之后腫脹開始慢慢消退，一個是局部組織的水腫，另一部分是由于填充的脂肪，不能百分之百地存活，也會慢慢的吸收，在兩周左右局部組織的水腫基本上消退了。但是這時候，還會有一些沒有存活的脂肪組織，會慢慢在液化被自身組織吸收。這過程長達兩個月，也就是說，為什么自體脂肪填充要間隔兩個月，就是因為這個原因，兩個月左右，所有的水腫，還有那些沒有存活的脂肪，到這時候才能基本上吸收的差不多了，這時候才能說，面部脂肪填充的腫脹，基本上都消除了。

  

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  王維新 主治醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-04-25 5527次

• 50克脂肪要消耗多久
  50克脂肪大約要消耗4-6小時左右。患有肥胖癥的患者可以通過飲食控制和運動的方法來進行減肥治療。應當注意要科學的控制飲食，不可以長期的節食，否則會產生一系列的并發癥。建議患者每周保持2-3次的有氧運動，每次運動20分鐘以上，微微出汗即可，這樣可以有效的減少脂肪的生成。有的患者平時可以適當的減少主食的攝入量，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，但是不建議患者不吃主食，否則會產生神經性厭食癥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-18 4483次

• 怎么消耗脂肪瘤
  可以運動和減肥，有可能消耗脂肪瘤。脂肪瘤是良性的腫物，組織成分為脂肪，導致脂肪瘤的原因不是很確切，體型過度肥胖可能是原因，所以患者如果進行運動和減肥，會消耗脂肪組織，有可能使脂肪瘤縮小，但是效果不確切。此外，在平時的工作和生活當中，患者不要吃油膩的食物，比如肥肉、奶油、炸制的食物、動物的腦組織等等，不要長期飲酒，不要過度勞累和熬夜，要保持愉快的心情，否則脂肪瘤有可能逐漸增長。如果脂肪瘤逐漸增長或者患者感覺到局部疼痛不適，可以行手術切除。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-01-07 2457次

• 空腹多久開始消耗脂肪
  空腹后不運動六七個小時可能都不會消耗脂肪，空腹時運動約40分鐘應該會開始消耗脂肪。但空腹運動有害人體健康，同時也會有強烈的不適感，如惡心嘔吐，低血糖，肌肉酸軟等，可以在少吃一些食物的情況下進行運動，當然過多的攝食也可能造成不適。建議去正規的醫美機構咨詢是否需要進行抽脂手術。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 4818次

• 胸骨骨折多久能做運動多久開始消耗脂肪
  胸骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。如果保守治療的話，需要支具固定6到8周的時間。定期復查，如果骨折愈合比較好的話，能夠進行運動了。一般也需要兩個月的時間。運動的時候要逐漸進行，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-13 1803次

• 50克脂肪要消耗多久
  50克脂肪大約要消耗4-6小時左右。患有肥胖癥的患者可以通過飲食控制和運動的方法來進行減肥治療。應當注意要科學的控制飲食，不可以長期的節食，否則會產生一系列的并發癥。建議患者每周保持2-3次的有氧運動，每次運動20分鐘以上，微微出汗即可，這樣可以有效的減少脂肪的生成。有的患者平時可以適當的減少主食的
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 519次

• 600千焦要運動多久才能消耗
  600千焦通常需要運動1~2個小時才能消耗。如果生活中長時間暴飲暴食、運動量過少，則會因熱量攝入大于消耗，而在皮下轉化為脂肪，引起體重增長。生活中可以適度的進行運動，比如慢跑、快跑等，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環，有助于消耗體內的熱量。如果個人的基礎代謝比較低，選擇的是慢跑，通常運動強度并不高
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次