斑禿一般可以通過改善生活方式、調理飲食、局部用藥、口服中成藥、艾灸等方法進行調理,如果病情較為嚴重,建議及時就醫。
1、改善生活方式:
平時要注意個人衛生,避免用堿性過強的肥皂洗頭,定時清洗頭發和頭皮,避免燙染頭發,以免造成頭皮損傷。外出時注意防曬,可以佩戴遮陽帽,避免紫外線直射。
2、調理飲食:
日常生活中避免飲酒,避免吃辛辣刺激、含脂肪豐富的食物,比如辣椒、洋蔥、肥肉等,可以多吃富含維生素和各種微量元素的食物,比如蘋果、胡蘿卜、黑芝麻等。
3、局部用藥:
患者可在醫生指導下使用外用藥物進行治療,比如糠酸莫米松乳膏、復方醋酸地塞米松乳膏、米諾地爾酊等,能夠起到抗炎和免疫抑制的作用,促進血管擴張,使毛發再生。
4、口服中成藥:
患者可在醫生指導下服用中成藥物來治療,比如養血生發膠囊、烏雞白鳳丸、六味地黃丸等,用藥期間不可隨意更改藥量,以免影響使用效果。
5、艾灸:
患者可在醫生操作下在百會、風池、足三里等穴位施灸,能夠起到溫經散寒、祛風通絡的功效,加速毛發生長。
日常生活中還要進行適當的體育運動,比如慢跑、打太極、八段錦等,有助于增強體質。