孕吐一般持續(xù)到第10~12周,但是每個人的體質(zhì)不同,孕吐的時間也會有所差異,如果孕吐期間還出現(xiàn)了其他不適反應(yīng),建議及時就醫(yī)。
懷孕期間體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,一般會出現(xiàn)早孕反應(yīng),表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、身體乏力等。一般在懷孕5~6周的時候,多數(shù)孕婦可能會出現(xiàn)孕吐反應(yīng),如果嘔吐的情況比較輕,可能到第10周的時候反應(yīng)就會消失。如果孕吐比較嚴重,可能在12周的時候會消失,也可能會持續(xù)整個孕期。如果在孕吐期間沒有其他身體不適的現(xiàn)象,一般是正常的,不需要特殊治療。
懷孕期間建議少食多餐,避免暴飲暴食,同時要適度鍛煉,可以進行散步、孕婦瑜伽、孕婦體操等運動。避免吃辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性的食物,能夠減少對胃腸道的刺激,減輕孕吐的情況。