初潮主要是指月經初次來潮,女孩月經初次來潮后一般還會長高,但是具體生長情況與體質、營養等因素有關。
正常情況下,女孩的身高有兩個增長高峰,第二個生長高峰一般在月經初次來潮前的一年左右。月經初次來潮后,女孩的身高增長逐漸放緩。月經初潮后,女孩一般可以長到5-10厘米高。
月經初潮只意味著女性的卵巢開始工作,而不是身體停止長高。決定女孩能否長高的關鍵因素是骨骺線是否完全愈合,如果骨骺線沒有愈合,女孩在月經初潮后可以繼續長高。此外,影響身高的因素很多,比如遺傳、飲食、營養、運動等,僅僅憑借月經初潮的年齡不能確定是否能長高。
建議女孩在月經初潮后注意休息,在平時可以充分補充蛋白質和鈣元素,并且保證睡眠時間。同時還應適當進行鍛煉,一般是有助于長高的。