無論吃水果還是吃藥物,都不存在去火效果最好的說法。出現上火現象還需要結合身體的情況通過調整飲食以及服用去火清熱解毒類的藥物治療。
上火屬于中醫術語,可能患者是長期待在比較潮熱的環境中、長期吃過多刺激性比較大的食物,或者喝水過少等因素,導致陰陽失衡、內火旺盛引發,身體會表現出咽喉腫痛、大便干結、口舌干燥等不適。如果患者所表現的上火癥狀不是特別的嚴重,可以先通過調整日常飲食進行改善,日常需要多喝一些水,并且多吃一些清淡的食物,例如橘子、蘋果、生菜、包菜等等。盡量不要吃過多辛辣油炸以及油膩類的食物,例如辣椒、燒烤、蠶豆、炸串等等,會導致身體上火癥狀加重。
如癥狀所表現的比較明顯,則可以在醫生指導下使用牛黃解毒丸、黃連上清片、清熱解毒口服液等藥物治療。