輕度抑郁癥的表現為，突然出現焦慮的情緒，導致精神無法集中，思維能力嚴重下降，輕度抑郁癥會出現頑固的失眠癥狀，外表看不出一絲痕跡，但內心卻容易出現異常痛苦的情緒，導致心理長期處于壓抑的情緒當中得不到好的釋放，沒有愉快感與興趣感，容易出現疲勞。
輕度抑郁癥的治療方法有，首先應該加強體育鍛煉，調整好正確的生活規律，做到早睡早起，確保擁有充足的睡眠與休息時間，其次可以多聽聽自己喜歡聽的音樂，能減少疲勞感，也能幫助放松精神使心態平和起來，起到舒緩心情的有效作用。
輕微抑郁癥的癥狀與治療
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2022-01-211611次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
抑郁癥的癥狀通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個方面：第一，情緒低落，比如出現無用、無價值感，這一系列的臨床表現。第二，思維遲緩，他發現自己的思維比較慢，甚至是記不起來剛剛發生的事情。第三，出現認知功能障礙，原來能記住的東西都記不住了。第四，出現了軀體癥狀，比如失眠，做夢比較多，甚至出現食欲改變，出現性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現的一部分，所以病人的具體情況還得具體分析，不能一概而論。
01:13
萬繼峰
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-06 111027次
-
抑郁癥的癥狀抑郁癥，主要表現為情感低落，不高興，不開心。還有就是興趣的降低，對什么都不感興趣，以前可能還喜歡打麻將，喜歡玩游戲，現在不感興趣。主要是以這兩個主征為主，一個是情感低落，一個是興趣降低，另外再加上其他的，比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感，覺得好像所有人都幫不上自己，自己孤獨一個人。另外可能會表現出生理的癥狀，比如說性欲下降，睡覺的睡眠減少，然后可能會早醒，加上這些所有的癥狀，比如說還有無價值感，覺得自己好像活著沒有什么價值，自己就像累贅一樣，都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者，經常會說我活著有什么意義，只會浪費地球的資源，我每天還需要吃飯、喝水，那我把這些留給別人，那應該更好，因為我根本就沒什么價值。基本上就是這些，如果可能有這些癥狀的話，那提示他可能會有抑郁癥，要到專科醫院去接受很專業的心理評估。
01:35
崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2019-07-22 132759次
-
輕微抑郁癥的癥狀與治療輕度抑郁癥的表現為，突然出現焦慮的情緒，導致精神無法集中，思維能力嚴重下降，輕度抑郁癥會出現頑固的失眠癥狀，外表看不出一絲痕跡，但內心卻容易出現異常痛苦的情緒，導致心理長期處于壓抑的情緒當中得不到好的釋放，沒有愉快感與興趣感，容易出現疲勞。輕度抑郁癥的治療方法有，首先應該加強體育鍛煉，調整好正確的生活規律，做到早睡早起，確保擁有充足的睡眠與休息時間，其次可以多聽聽自己喜歡聽的音樂，能減少疲勞感，也能幫助放松精神使心態平和起來，起到舒緩心情的有效作用。語音時長 1:31”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-07 27494次
-
抑郁癥的癥狀與治療抑郁癥的癥狀在臨床上有三低為主要臨床表現：一、情緒低落，患者表現為高興不起來，郁郁寡歡，悶悶不樂，看不到笑容，覺得做什么事情都沒有意思，沒有樂趣，沒有動力。二、思維遲緩，患者感覺腦袋內空空如也，什么也想不起來，做事反應慢。三、意志活動減退，患者表現為沒有動力，不愿意干原來喜歡的事情，然后有時候會覺得自己無能、無用、無價值感，甚至有自傷自殺的企圖和行為。對于抑郁癥的治療，目前臨床上有三種治療方案，藥物治療、心理治療和物理治療。對于癥狀比較輕的，以心理治療為主，可以采用認知行為療法進行治療，改善患者的不良認知。對于抑郁癥癥狀比較嚴重的患者，建議藥物治療為主，可以選擇5-羥色胺再攝取抑制劑，比如說氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、文拉法辛等等，藥物治療效果也是非常有效的。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 01:57”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-15 23522次
-
輕微抑郁癥怎么治療輕微的抑郁癥可以先通過心理治療，暫時是不用服藥，心理治療就是平時多與他人交流溝通，多參加一些社團活動，遇到不開心的事情，可以和朋友家人進行傾訴，不要藏在心里，抑郁癥不可怕，可怕的是自己不能走出去。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-22 1701次
-
產后抑郁癥的癥狀主要表現有：①情緒改變：心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重；有時表現為孤獨、不愿見人或傷心、流淚。②自我評價降低：自暴自棄、自罪感，對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關系不協調。③創造性思維受損：主動性降低。④對生活缺乏信心：覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退。嚴重者甚至絕望、自殺或殺嬰傾向，有時陷于錯亂或昏睡狀態。 ?
張露
副主任醫師山東省立醫院
2018-11-17 8604次
-
抑郁癥的癥狀與治療抑郁癥的癥狀在臨床上有三低為主要臨床表現：一、情緒低落，患者表現為高興不起來，郁郁寡歡，悶悶不樂，看不到笑容，覺得做什么事情都沒有意思，沒有樂趣，沒有動力。二、思維遲緩，患者感覺腦袋內空空如也，什么也想不起來，做事反應慢。三、意志活動減退，患者表現為沒有動力，不愿意干原來喜歡的事情，然后有時候會覺得
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 329次
-
產后抑郁癥的原因與治療產后抑郁癥的原因一般有內分泌因素、社會心理因素等，可以進行心理治療或藥物治療。由于懷孕時身體內分泌紊亂或是有家族遺傳性抑郁癥或在生產過程中出現難產等情況，就會使女性受到驚嚇或是在生產前沒有做好心理準備，生產后身體過于難受、失眠，對嬰兒一時無法適應，家人照顧不周等因素都可能會使女性出現產后抑郁癥。患者
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 43次
