年輕人頭暈往往與生活壓力大有一定的關(guān)系,比如長期上夜班、勞累、熬夜、飲食不規(guī)律、營養(yǎng)攝入不足很容易出現(xiàn)腦供血不足,時間長了就會出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。
年輕人一旦出現(xiàn)頭暈,應(yīng)引起注意,積極的進行調(diào)理,比如要規(guī)律生活、規(guī)律飲食、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療,改善癥狀?;颊叩闹委熎陂g應(yīng)注意休息,勞逸結(jié)合,飲食上要增加營養(yǎng),而且還要經(jīng)常做戶外運動鍛煉,保持心情舒暢,能夠提高機體抵抗力。