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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 19602次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 2933次

• 右小腿肚子肌肉疼痛
  小腿肚子肌肉疼痛，那個位置一般是腓腸肌，在運動后這個位置是經常容易出現疼痛的，特別是長時間不運動或者是運動前熱身不足，就經常導致腓腸肌的肌肉痙攣、收縮。平時常說的抽筋就大多數是小腿腓腸肌的痙攣導致。如果明確是運動后的疼痛，建議在運動前要保持足夠的熱身，一般是15到30分鐘。如果運動后出現疼痛，可以進行關節的放松和放松的訓練，可以做一點輕手法的按摩或者理療，然后用一些熱敷，可以用點藥酒來進行輕微的擦拭，也可以適當吃一點消炎鎮痛的藥物。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-28 8625次

• 小腿肚子脹痛怎么辦
  小腿肚子發生脹痛的情況，其實很大一部分原因由于日常生活中走路比較少，運動也比較少，然后突然有一天進行了高強度的體育運動，導致小腿肚子一些酸性代謝產物大量的堆積，未能及時的排出，而引發小腿部位出現了脹痛的這種情況發生。出現小腿部位脹痛的這種情況以后，其實緩解的方法特別的簡單。首先，患者近期先停止一切的重體力勞動或者一些高強度的體育運動。患者嚴格的臥床休息，局部給予熱敷，局部給予按摩來進行輔助的治療就可以。熱敷可以選用一些熱水袋或者是一些熱毛巾，敷在小腿部位上就可以，這樣可以促進血液的循環，促進乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，這樣可以使肌肉得到放松，可以很好的緩解脹痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-11 7089次

• 小腿肚子拉傷怎么辦
  小腿肚子拉傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，具有手術指征的話，積極的進行手術治療，手術之后還要多長休息5到6周的時間。如果保守治療，積極的臥床休息3到4周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠站立行走，可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2401次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么回事
  這可能是由于運動過度的原因所導致的。多是由于你在運動之前沒有提前做好熱身運動，或者日常生活中小腿部位長期的受涼導致這個部位，出現了肌肉痙攣的情況。建議你還是要及早的進行相應的處理，以避免出現炎癥的情況。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2202次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷是運動中的常見損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。遇到這種情況，科學的處理方法是關鍵。首先，預防總是優于治療。因此，運動前進行適當的熱身和拉伸至關重要，這可以增加肌肉的柔韌性，減少受傷的風險。一旦拉傷發生，初步的處理非常關
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 169次