空腹血糖6.3mmol/L可以適量的吃一些紅薯,一般不會對身體健康造成影響。
空腹血糖的正常值通常在3.9-6.1mmol/L,患者的空腹血糖為6.3mmol/L比正常值稍微偏高一些,如果身體沒有其他不適的癥狀,一般不需要做特殊治療,但是需要定期去醫院做復查。此時患者可以適量的吃一些紅薯, 紅薯中的營養價值比較高,含有大量的維生素以及膳食纖維,吃了以后對身體健康有幫助。
如果出現了血糖持續性升高的情況,到醫院就診檢查確診為糖尿病后,可以在醫生的指導下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進行治療。如果此時患者的空腹血糖控制在6.3mmol/L,也可以適量吃一些紅薯,但需控制攝入的熱量,盡量將血糖控制在6.1mmol/L以下。
出現血糖高的患者盡量不要吃高糖分以及高脂肪的食物,比如蛋糕、糖果、動物內臟以及肥肉,以免導致血糖升高,引起病情加重。