出現(xiàn)這種老是幻想發(fā)生不好的事情,我們高度懷疑焦慮癥的可能性比較大。焦慮癥就是莫名其妙的,出現(xiàn)憂心忡忡,擔心未來不好的事情發(fā)生,緊張,害怕,可能會出現(xiàn)坐立不安,來回走動,靜不下來。伴有自主神經(jīng)功能的紊亂癥狀,例如出現(xiàn)心慌、心悸、頭暈、頭痛、尿頻、尿急、周身不適等感覺,臨床上通過心理治療或者是藥物治療能夠改善。
平時我們也建議積極的參與戶外活動,通過運動也能夠起到抗焦慮的作用。把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的生活當中,提高自我調(diào)整功能。如果效果欠佳,那就需要藥物治療或心理治療。