暈車一般是指暈動病,暈動病可以通過調節情緒、閉眼休息、調整位置、口服藥物、中醫理療等方法改善,如果身體出現了不良反應,需要及時就醫。
1、調節情緒:
患者應該保持積極樂觀的心態,不要過于緊張和焦慮,可以聽輕音樂,也可以深呼吸,能夠平穩情緒,有利于癥狀改善。
2、閉眼休息:
如果出現眩暈、頭痛等不良反應,可以閉眼休息,要保持頭部不動,對癥狀改善有幫助。
3、調整位置:
在乘車前,盡量選擇前排靠窗的位置,并開窗通風,有利于呼吸新鮮空氣。
4、口服藥物:
患者可以在乘車前服用鹽酸苯海拉明片、鹽酸地芬尼多片、苯巴比妥東莨菪堿片等藥物治療,能夠改善身體不適。
5、中醫理療:
下車以后,如果癥狀無法緩解,可以通過中醫理療進行改善,比如拔罐、艾灸、針刺等,常用的穴位一般有足三里穴、百會穴、內關穴等,這些操作需要由專業的人士進行操作。
在乘坐交通工具之前,不要吃刺激性大的食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,以免導致身體出現不良反應。