男性晚上睡覺出汗可能是環境過熱、睡前劇烈運動、缺鈣、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因導致的,如果癥狀持續不能改善,應及時就醫。
1、環境過熱:
如果晚上睡覺時,環境溫度過高或蓋的被子過厚,身體會為了散熱而出汗,可以改善環境的溫度,更換合適的被褥。
2、睡前劇烈運動:
運動會使身體的代謝加快,產熱增加,入睡后也有可能會有出汗的現象,建議調整運動時間和強度,避免睡前劇烈運動。
3、缺鈣:
身體處于缺鈣的狀態,會增加交感神經興奮,導致汗液分泌,可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸磷酸氫鈣片、碳酸鈣片等藥物改善。
4、甲狀腺功能亢進癥:
甲狀腺激素分泌過多,新陳代謝加快,從而導致產熱增加,可在醫生的指導下使用甲亢靈片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
5、糖尿病:
如果血糖控制不佳,可導致自主神經功能紊亂,引起異常出汗,可以在醫生的指導下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物改善。
恢復期間要注意清淡飲食,避免食用辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性的食物,每天保持規律作息,避免熬夜和過度勞累。