月經期結束當天一般不可以發生性關系。
女性在月經結束的當天通常宮頸口還處于張開的狀態,還沒有完全閉合,此時如果發生性關系,很容易導致細菌進入宮腔,引起婦科炎癥性疾病,比如宮頸炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等,還有可能會增加不孕不育的風險,所以月經結束當天是不可以發生性關系的。
一般情況下,建議在月經干凈三天之后,身體沒有任何不適癥狀時才可以發生性關系,并且在發生性關系前,雙方都需要將自身的生殖器部位清潔干凈,有利于降低感染性疾病的風險。另外,如果沒有生育計劃,還應做好避孕措施,比如可以在性生活時全程使用避孕套,或者可以在醫生指導下服用避孕藥等。
建議平時養成良好的生活習慣,避免性生活過于活躍,保持身體的清潔衛生。如果沒有做好生活管理,導致身體出現了不良狀況,還應及時就醫治療,預防病情向嚴重的方面發展。空閑時間可適度的增加體育鍛煉,例如跑步、游泳、打球、爬山等,有利于增強身體免疫功能,提高抗病能力。