吃核桃上癮跟貧血沒有關系。核桃里面含有豐富的營養素，特別是蛋白質和礦物質，吃核桃一般是不能補血的。一般貧血屬于輕微類型，可以吃一些含鐵的食物。比如瘦肉、動物肝臟、菠菜、雞蛋、魚、紅棗等，合理安排飲食。如果貧血嚴重的話，建議及時就醫，在醫生的指導下用藥。
吃核桃上癮跟貧血有關系嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2022-09-142339次
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李燕郴
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