正常人心臟跳動的頻率范圍是每分鐘60-100次。
正常人心臟跳動的頻率與很多因素有關,如身體狀態、年紀、飲食、體重等,正常人心臟跳動的頻率范圍是每分鐘60-100次,在這個范圍內上下波動一般屬于正常的現象。
心臟跳動的頻率如果低于60次每分鐘,屬于心動過緩,導致心動過緩的原因包括藥物因素等。心臟跳動的頻率大于100次每分鐘,屬于心動過速,導致心動過速的原因包括甲狀腺功能亢進癥等?;颊呷绻霈F不適癥狀,如心慌、頭暈等,建議及時就診,進行心電圖等檢查,明確診斷后積極治療。
平時要保持心情平和,要養成良好的生活習慣,避免熬夜、戒煙限酒、少喝濃茶、濃咖啡等。并且要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋等,多吃些新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、芹菜等。