爬樓梯一般可以排淤血。
淤血主要由情緒損傷、飲食不規(guī)律或失控、過度勞累、年老體弱和長期疾病引起。淤血可以通過運(yùn)動(dòng)緩解，如慢跑、游泳、爬樓梯等，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖，避免著涼。患者注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，保證睡眠時(shí)間充足，增強(qiáng)抵抗力。
爬樓梯可以排淤血嗎
林嘉寶主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院普外科
2022-08-191350次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
爬樓梯心跳加速正常嗎爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會(huì)加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會(huì)越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。
01:17
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 9698次
-
流產(chǎn)后淤血多久排干凈流產(chǎn)后一般宮腔內(nèi)可能會(huì)存在少量淤血，具體多久能排干凈因人而異。通常淤血會(huì)在一到兩周內(nèi)排干凈，如果兩周之后仍然出現(xiàn)陰道流血的現(xiàn)象，需要引起重視，要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查確診是否由于宮內(nèi)感染、子宮復(fù)舊不良等情況。流產(chǎn)之后促進(jìn)淤血排是一個(gè)很重要的過程，因此要引起重視。通常在恢復(fù)期間可以用一些祛瘀生新的藥物來促進(jìn)淤血排出。同時(shí)流產(chǎn)之后女性還容易出現(xiàn)乏力虛弱、面色蒼白、容易疲勞、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等情況，也要注意補(bǔ)血，幫助身體和子宮更好的恢復(fù)。一般我們可以選擇服用一些補(bǔ)氣益血、祛瘀生新的中成藥來幫助調(diào)理身體，例如補(bǔ)血益母丸等，其中益母草、阿膠、當(dāng)歸等成分可以起到補(bǔ)氣血、祛瘀生新的功效，比較有利于淤血排出。如果存在宮內(nèi)感染，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用抗生素治療。如需使用藥物，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:53
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 18882次
-
爬樓梯傷膝蓋嗎首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動(dòng)作還是比較大的，就會(huì)這種加重病癥，會(huì)引起膝蓋的損傷，所以說對(duì)于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會(huì)對(duì)這個(gè)膝蓋造成損傷。針對(duì)這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果那會(huì)更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個(gè)基礎(chǔ)性的疾病，需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。語音時(shí)長 1:39”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 15587次
-
冠心病可以爬樓梯對(duì)于冠心病的患者，爬樓梯是有一定的好處，但是一定要適量，不可太往高處爬，如果自己家庭居住的樓層較高，要在兩三層時(shí)稍作休息再繼續(xù)爬樓，這有利于保護(hù)心臟。冠心病的患者除了平時(shí)要注意飲食和運(yùn)動(dòng)外，一定要積極配合治療，選擇健康有效的方法來治療冠心病，爬樓梯對(duì)人的身體有很多好處，爬樓梯時(shí)抬腿、跨步、手的擺動(dòng)等都有利于增強(qiáng)肌肉和韌帶的力量。有研究表明，老年人跌倒與足、踝關(guān)節(jié)的支撐能力、靈活性不足有關(guān)，而爬樓梯對(duì)于加強(qiáng)小腿、足、踝關(guān)節(jié)的力量靈活性有重要的意義，但是要依據(jù)自己的病情而定。語音時(shí)長 1:41”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-07 6555次
-
肺心病可以爬樓梯嗎病情分析：肺心病患者可以爬樓梯，如果心肺功能比較差，就不建議爬樓梯，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物，控制病情的進(jìn)展。意見建議：診斷肺心病，可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的心肺功能，平時(shí)要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時(shí)，及時(shí)加減衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。
許鵬
副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2020-07-02 903次
-
爬樓梯會(huì)早產(chǎn)嗎病情分析：爬樓梯一般情況下不會(huì)早產(chǎn)。在整個(gè)孕期，孕婦都需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做幅度強(qiáng)度特別大的運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議懷孕期間的女性平時(shí)要注意定期的到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-04-22 1503次
-
胎盤低可以爬樓梯嗎胎盤低一般可以爬樓梯，注意不要爬太長時(shí)間。如果胎盤低，是可以爬樓梯的，適當(dāng)爬樓梯可以促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)，有利于順產(chǎn)。但不能爬太久，也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成陰道流血，甚至出現(xiàn)大出血。期待療法可以治療胎盤低，適用于妊娠＜36周，胎兒未成熟一般情況良好情況，包括注意休息，禁止肛門檢查，還有不必要的陰道檢查。抑制
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-11-29 44次
-
晚飯后可以爬樓梯嗎晚飯后一般可以爬樓梯，但是需要注意時(shí)間。如果爬樓梯后身體出現(xiàn)不適反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)。正常情況下，晚飯后可以爬樓梯，建議在晚飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行，此時(shí)胃內(nèi)的食物已經(jīng)被身體消化，運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)對(duì)胃腸道造成損傷，也不會(huì)影響身體健康。并且正常運(yùn)動(dòng)，可以加快身體新陳代謝的速度，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，達(dá)到輔
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-11 0次
