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產(chǎn)后抑郁癥都有哪些常見表現(xiàn)癥狀呢

產(chǎn)后抑郁癥的常見癥狀表現(xiàn)一般有抑郁、疲憊、食欲不振、失眠、焦慮等。

1、抑郁:產(chǎn)婦會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較為嚴(yán)重。

2、疲憊:一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊,但產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦會疲憊至認(rèn)為自己患病。

3、食欲不振:產(chǎn)婦通常沒有心情進(jìn)食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。

4、失眠:產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦一般均有不同程度的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難。

5、焦慮:產(chǎn)婦會經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲],同時又擔(dān)心嬰兒的健康。

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)注意心理調(diào)適,要吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物,放松自己的情緒,保持積極心態(tài)。也要學(xué)會尋求丈夫、家人和朋友的幫助,盡量讓家人明白,不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略產(chǎn)婦的心理變化。

以上內(nèi)容僅供參考

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