月經前胃不舒服是正常的,因為女性每個月體內的激素水平是會發生改變的,月經前雌激素水平會降低,有可能會影響神經調節胃腸道的功能和止痛的作用,所以有些女性可能會感覺到在來月經前或者是來月經的時候胃腸道的不舒服。也有些女性甚至會有一些胃痛的癥狀,這是一種正常的生理現象,大部分不是器質性病變導致的,一般只要通過多注意休息,可以自行緩解。但是這期間最好是不要吃一些生冷的食物,否則有可能會加重胃炎的幾率,可以適量的喝一些熱的紅糖水去驅寒保暖。
另外的話女性如果有一些經前期綜合癥的話,可能會在來月經前出現一系列的生理和情感方面的不適,所以有可能會有一些胃腸道不舒服的癥狀,這個時候最好是多放松心情、緩解壓力。飲食一般建議清淡、營養豐富為宜,不要吃辛辣刺激油膩的食物。