社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病，是恐懼癥中最常見的一種。患者明知對自己并無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應極不合理，但在相同場合下仍反復出現恐懼情緒和回避行為，難以自制。
社交恐懼癥是什么病
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-11-014732次
社交恐懼癥的概述：
社交恐懼癥的治療：
社交恐懼癥治療主要分為以下三個方面：
第一是藥物治療，要到專門的心理精神科請醫生診斷以后用藥，藥物的治療個體化，每個人是不一樣的。
第二是心理治療，包括放松訓練、心理行為治療，改變他對事物的認知態度，達到態度的改變，精神的放松。
第三是物理治療，有物理訓練、新音樂或者是瑜伽的訓練對患者也是非常有效的。
患者日常護理：
對于有社交恐懼癥傾向的患者，家人可以通過正確的引導，幫助患者提高其自信心，預防患者發展成社交恐懼癥；此病的發病因素和發病機制與患者本身的性格有很大關系。因此，要慢慢糾正患者的性格，與人交往時要自己鼓勵自己、肯定自己、督促自己，不要太在乎他人的看法，督促自己進行脫敏治療。
同時可以使用精神放松法、放松訓練、音樂療法、注意力裝換是緩解緊張的有效方法，一般音樂治療的效果顯著。
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