女性尿酸偏高的原因主要考慮與遺傳因素、長期吃高嘌呤食物、長期不運動、身體肥胖、過量飲酒等原因有關,需要針對不同原因選擇不同改善方法。當身體出現不適癥狀后,建議及時就醫。
1、遺傳因素:
如果父母雙方或其中一方患有高尿酸血癥,就容易通過基因遺傳給下一代,導致子女出現尿酸高的情況。
2、長期吃高嘌呤食物:
如果長期吃高嘌呤食物,比如豬肝、雞肝、螃蟹、蝦等,就容易導致嘌呤攝入過多。而尿酸屬于嘌呤的代謝產物,從而也會引起尿酸偏高。建議飲食方面控制嘌呤的食物量,可以適當的吃一些低嘌呤食物,比如雞蛋、蘋果以及西蘭花等。
3、長期不運動:
如果長期不運動可能會導致身體代謝出現紊亂,影響到尿酸的正常代謝,從而引起尿酸偏高。平時也可以適當的進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳以及打乒乓球等,對促進尿酸排泄有幫助。
4、身體肥胖:
如果女性本身身體比較肥胖,可能會出現胰島素抵抗的現象,進而會導致尿酸升高或血脂代謝異常。建議平時注意控制體重,對控制病情有幫助。
5、過量飲酒:
酒中含有大量的酒精,而酒精會影響尿酸代謝。如果女性長期過量飲酒,就會影響尿酸正常排泄,從而引起尿酸偏高。
如果尿酸高的情況持續得不到改善,可以在醫生指導下應用抑制尿酸生成以及促進尿酸排泄的藥物治療,比如丙磺舒片、苯溴馬隆片以及非布司他片等。