太陽穴疼好幾天了可能是受涼、睡眠不足、病毒性感冒、鼻竇炎、高血壓等原因導致，需要及時前往醫院就診，然后通過一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、受涼：
如果在天氣寒冷時穿的衣服過于單薄，可能使太陽穴部位受到寒冷刺激，出現疼痛的癥狀，應及時添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對局部熱敷。
2、睡眠不足：
經常熬夜可能引發睡眠不足，導致大腦得不到充足的休息，從而引發頭痛、頭暈等癥狀，一般在充足休息后癥狀會自行改善，不需要特殊干預。
3、病毒性感冒：
該病主要由病毒感染引起，患病后病毒在體內大量復制，還會刺激身體的多個免疫系統，出現鼻塞、咽痛、頭痛等癥狀，可以遵醫囑服用磷酸奧司他韋膠囊、蒲地藍消炎口服液、抗病毒口服液等藥物治療。
4、鼻竇炎：
通常由病原體感染引起，患病后鼻腔有大量的分泌物，出現鼻塞、膿涕等癥狀，沒有及時治療，還會影響腦部的血氧供應，出現頭部不適的現象，可以在醫生的指導下服用通竅鼻炎顆粒、鼻淵舒口服液、千柏鼻炎片等藥物治療。
5、高血壓：
該病的形成原因與遺傳、不良飲食等有關，疾病發作時頭部血管擴張，出現太陽穴部位疼痛、眩暈、心慌等癥狀，可以在醫生的指導下服用酒石酸美托洛爾片、卡托普利片、硝苯地平緩釋片等藥物治療。
治療期間患者需要保持心態平穩，并且要勞逸結合，對疾病恢復有幫助。
