神經性皮炎是一種常見的慢性皮膚病,主要與神經精神因素有關。在生活中要注意保持皮膚清潔、穿著舒適、飲食調整、精神放松、按時用藥等事項。如果癥狀加重,建議及時就醫治療。
1、保持皮膚清潔:
選擇溫和的洗護用品,避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。洗完澡后用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚,避免用力擦干。
2、穿著舒適:
選擇透氣、棉質、寬松的衣物,減少對皮膚的摩擦和刺激。避免穿戴緊身衣物或質地粗糙的衣物。
3、飲食調整:
避免食用辛辣、刺激性食物和飲酒,增加攝入新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物。
4、精神放松:
學會調節情緒,保持心情舒暢,避免過度緊張和焦慮。進行適當的放松活動,如瑜伽、冥想等。
5、按時用藥:
按照醫生的建議按時、按量使用藥物,不要自行增減劑量或停藥。
平時盡量避免搔抓患處,如果瘙癢難忍可以輕輕拍打或使用止癢藥膏,如氫化可的松軟膏、復方丙酸氯倍他索軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。按照醫生的建議定期復查,以便及時了解病情變化和調整治療方案。