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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 26495次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 50738次

• 孕婦血糖高吃什么
  孕婦血糖高，在主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，例如燕麥片、玉米面等，每天進食碳水化合物三百克左右。嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等含糖量高的甜品。孕婦血糖高應該增加蛋白質的攝入，多食魚、肉、奶和豆類的優質蛋白為主，多食用綠色新鮮蔬菜來補充蛋白質。在原有的基礎上每天增加十五到二十克，補鈣、補鐵、補碘。另外孕婦應該水果選擇含糖量低的的水果，例如蘋果、柚子、李子、杏、櫻桃，而且每天水果量不超過五百克，含量高的一定要禁食。吃水果最好在兩餐之間，避免出現低血糖或者是高血糖的情況。另外同時需要增加膳食纖維的攝入，它可以降低血糖，并且減輕饑餓感。如果孕婦血糖高一定要通過飲食控制加運動，來監測血糖。
  語音時長 1:37”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-27 54485次

• 孕婦血糖高吃什么主食
  無論是在孕前就發現的二型糖尿病，還是在孕期發現的妊娠期的糖尿病，只要血糖明顯的升高，在飲食方面就需要比較嚴格的注意，每一餐飲食除了定時定量以外，進食的成分要均衡，比如主食，也就是碳水化合物類，提供的能量要占這一餐的50%以上，可以吃饅頭，米飯，并且以饅頭米飯為主。同時還要適當的進食一些膳食纖維類的食物，比如蔬菜，除了提供膳食纖維，還有一定的營養素，維生素之類的成分。其次還要有一定的蛋白質成分，只有均衡的飲食才能使血糖穩定，有利于母嬰的身體健康。
  語音時長 1:18”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-19 30426次

• 孕婦血糖高吃什么降血糖
  孕婦血糖高建議在主食方面盡量選擇升糖指數較低的食物，例如燕麥片，玉米面兒等等，有利于降低血糖。嚴格限制蜂蜜，糖漿，麥芽糖等含糖量高的甜品。多吃一些綠色蔬菜，水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，橙子，草莓，桃子等等都具有輔助降糖作用。
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2018-11-13 3603次

• 孕婦血糖高吃什么主食
  孕婦出現高血糖，主食選擇可以選擇粗糧食物，如玉米面。平常吃飯要注意控制飲食，嚴格的控制總熱量的攝入。不要吃太甜的食物，如蛋糕、糖果等。不要吃太油膩的食物，如脂肪含量比較高的食物。要多吃新鮮的蔬菜水果。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 5103次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  懷孕期間，要求空腹血糖在3.9-5.6，餐后2小時血糖在3.9-7.8，如果出現血糖偏高的話，是需要嚴格控制飲食的。在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間，吃一些少量的青瓜、橙子、柚子、蘋果、圣女紅果等含糖量相對比較少的水果，水果不要超過500g。如果是血糖控制的不好，則任何的水果都不可以吃。
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-13 36735次

• 孕婦血糖高貧血吃什么
  孕婦如果是出現了貧血，多是以缺鐵性貧血最為多見。可以適當的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說雞肝，鴨肝，豬肝，豬肚，豬血，鴨血當中鐵元素的含量都非常豐富，可以適當的多吃一些。也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，瘦肉和雞蛋當中鐵元素含量也比較豐富，而且易于被人體所吸收。還可以適當的多吃一些含有優質蛋白的食物
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-17 1085次