土豆和蛋黃一般可以一起給寶寶吃,因為二者所含的營養成分之間沒有什么明顯的沖突,一起食用一般不會引起身體不適,具體如下。
雞蛋蛋黃中含有豐富的固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,這些營養物質對神經系統的功能有較大益處,而且雞蛋中的脂肪主要集中在蛋黃里,易被人體消化吸收,但要注意煮雞蛋時間不要太長,以免營養損失。土豆中富含淀粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、賴氨酸、色氨酸等營養成分,食用后不僅能補充人體生長發育所必需的營養,還能在一定程度上提高寶寶免疫力,需注意脾胃虛弱的寶寶慎食,否則容易導致腹脹、便秘。
所以土豆和蛋黃一般可以一起給寶寶吃,生活中在食用某種食物前可以詳細了解其營養成分和食用禁忌,避免因誤食造成身體不適。