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• 眼睛干澀怎么回事怎么辦

  眼睛干澀，究其根源，主要與淚液分泌及蒸發有關。首先，長時間盯著電子屏幕，眨眼次數不自覺減少，淚液蒸發過快，就容易引發干澀；再者，隨著年齡增長，我們的淚腺功能可能衰退，淚液分泌量不足；還有，像一些患有慢性結膜炎的朋友，也會導致干眼癥狀。當眼睛干澀來襲，簡單直接的方法就是使用含有人工淚液的滴眼液，如樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液），具有清熱瀉火，養肝明目的功效，其含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。持久滋潤眼部，緩解眼睛干澀，搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。此外對于慢性結膜炎的患者除了使用上述滴眼液，還需要使用抗炎滴眼液，如托百士妥布霉素滴眼液、亮寧阿昔洛韋滴眼液等。日常生活中的一些小習慣也至關重要。長時間用眼時，要記得定時遠眺，讓眼睛放松放松；多眨眼，保持淚液均勻分布。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 882次

• 莫名心跳加速喘不過氣是怎么回事

  首先要考慮有沒有心律失常，有一種心律失常叫陣發性室上性心動過速，突然發作，心跳將近200次，在心跳這么快的情況下，會導致出現喘不過氣、心慌、頭暈、胸悶這些癥狀，但是這種情況往往是突發突止的，需要心電圖記錄下來才能確診。還有一種常見的就是焦慮癥，有一部分焦慮癥的患者，會出現突然的心跳加快，喘過來氣兒，甚至有瀕死感，需要打120去急診，如果有這種情況最好做24小時的動態心電圖，看一下有沒有心律失常的情況，如果沒有陣發室上速心律失常，就是普通的心率快一些，平時還容易緊張、焦慮、睡眠不好，這種情況有可能是焦慮癥的發作。

  

  01:43
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 5303次

• 每天胡思亂想害怕恐懼
  出現每天胡思亂想害怕恐懼，這時可以通過自我調試的方法，例如說，通過功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來釋放內心的剩余的能量，或者是有利于大腦內神經遞質的調整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說這些方法不能有效調節，我們高度懷疑是神經癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現無明顯誘因的擔心、害怕、恐懼，伴有植物神經功能紊亂和坐立不安、停不下來的狀況，讓患者感到十分的痛苦，在臨床中應用往往是通過藥物以抗焦慮藥物為主，或者是通過心理治療的方法來改善，往往臨床療效比較好。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 39809次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  失眠的治療一定要注意合理安排時間，早上的晨光中散步可以縮短睡眠周期，讓你晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強烈的人造光也有同樣的效果，相反如果發覺你晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多曬曬陽光，這樣對你的睡眠周期推遲入睡得時間也有很好的幫助。其次在睡眠時切忌思考太多的問題，因為睡覺的時候是放松的時候，也可以嘗試一下放松的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋療法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌當，放松一條腿，然后幾次慢慢的腹式深呼吸。再放松另一條腿，在進行幾次這樣的反復訓練就可以了。平時睡覺的時候白天睡覺尤其不要超過一個小時，也不要在下午四點以后再睡覺，不然到了晚上就難以入睡了。
  語音時長 1:25”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 9013次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  病情分析：胡思亂想在臨床上常見于焦慮癥患者，抑郁癥患者，躁狂癥患者或者精神分裂癥患者。如果因為胡思亂想而導致經常失眠，可以服用一些抗焦慮藥物，例如勞拉西泮，阿普唑侖對胡思亂想造成的失眠有一定的改善作用。意見建議：建議應保持身心健康，不要鉆牛角尖。經常鍛煉身體，保持樂觀的人也不容易胡思亂想。如果病情嚴重，那么應該去心理門診就診。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-03-16 4702次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  胡思亂想失眠一定要注意合理安排時間。早上的晨光中散步可以縮短睡眠周期，讓你晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素。強烈的人造光也有同樣的效果。相反如果發覺你晚上睡得太早。不妨在下午或者傍晚多曬曬太陽，這樣對你的睡眠周期推遲入睡的時間也有很好的幫助。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-22 2604次

• 每天胡思亂想害怕恐懼
  出現每天胡思亂想害怕恐懼，這時可以通過自我調試的方法，例如說，通過功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來釋放內心的剩余的能量，或者是有利于大腦內神經遞質的調整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說這些方法不能有效調節，我們高度懷疑是神經癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現無明顯誘因的擔心、害怕
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 669次

• 每天胡思亂想害怕恐懼
  出現每天胡思亂想害怕恐懼，這時可以通過自我調試的方法，例如說，通過功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來釋放內心的剩余的能量，或者是有利于大腦內神經遞質的調整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說這些方法不能有效調節，我們高度懷疑是神經癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現無明顯誘因的擔心、害怕
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 145次