根據中醫理論,腰為腎之府,腎藏精主骨生髓,包括骨髓、腦髓等,其中骨髓是充養骨骼的精微物質,也就是說,骨的生長發育與腎精關系密切,當腎精不足,骨髓空虛,骨骼失養時,或是腎陽虛衰,溫煦失職,不能溫陽筋骨時,亦或是腎陰不足,腰膝失養時,就會出現腰酸腿軟等腎虛癥狀。
臨床調理腎虛導致的腰酸腿軟癥狀,當以補腎為主,可以服用中成藥,如龜齡集,該藥中含有雀腦、補骨脂、鎖陽、淫羊藿、鹿茸、熟地黃等28味名貴珍稀藥材,有固腎補氣、益精填髓、平衡陰陽等功效,患者可以遵醫囑按療程使用該藥物內調身體。此外,也可以同時進行中醫理療,如按摩、艾灸、拔罐等療法進行外養,內調配合外養,治療效果更好。
患者在飲食起居方面要養成好的習慣,適量多吃些黑色,或是口味偏咸的食物,如黑芝麻、花甲、黑豆、桑椹等。平時要坐有坐相,保持良好的坐姿且不要久坐,生活中少做彎腰、爬樓梯等損傷腰腿關節的動作和運動,注重腰腿關節的保暖,避免直吹冷風,不可縱欲,房事要有節制。
如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。