血壓分為收縮壓和舒張壓,舒張壓高于90毫米汞柱就考慮是高血壓,考慮跟外周血管阻力增加、心率增快、不良生活方式等都是有關系的。
舒張壓是心臟舒張的時候,血管里的血液對血管壁產生的壓力。日常生活當中像肥胖、作息很不規律、很緊張、很焦慮等都會導致舒張壓的升高。所以治療方面要結合生活方式的調理,要減體重、控制體重、控制腰圍、適度運動,生活要規律、低鹽低脂等等,對降低舒張壓都是非常有幫助的。
血壓分為收縮壓和舒張壓,舒張壓高于90毫米汞柱就考慮是高血壓,考慮跟外周血管阻力增加、心率增快、不良生活方式等都是有關系的。
舒張壓是心臟舒張的時候,血管里的血液對血管壁產生的壓力。日常生活當中像肥胖、作息很不規律、很緊張、很焦慮等都會導致舒張壓的升高。所以治療方面要結合生活方式的調理,要減體重、控制體重、控制腰圍、適度運動,生活要規律、低鹽低脂等等,對降低舒張壓都是非常有幫助的。
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