孕婦可以吃海草。
海草富含多種營養物質,像碘、鈣、鐵等礦物質,能夠幫助孕婦補充孕期所需營養,有利于胎兒的骨骼和神經系統發育。它還含有膳食纖維,可以促進孕婦腸道蠕動,預防便秘。不過,海草可能會受到污染,所以要選擇質量合格的產品,并且食用時也不能過量。
孕婦可以吃海草。
海草富含多種營養物質,像碘、鈣、鐵等礦物質,能夠幫助孕婦補充孕期所需營養,有利于胎兒的骨骼和神經系統發育。它還含有膳食纖維,可以促進孕婦腸道蠕動,預防便秘。不過,海草可能會受到污染,所以要選擇質量合格的產品,并且食用時也不能過量。
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