肩周炎可能是受涼、長期保持不良姿勢、過度鍛煉、肩部外傷、頸椎病等原因引起的，建議患者到正規的醫療機構就診。
1、受涼：
肩部受寒風刺激，會導致血管收縮，引起血液循環障礙，增加患肩周炎的幾率，可以用熱毛巾熱敷的方式進行緩解。
2、長期保持不良姿勢：
長期保持不良姿勢會導致肩部肌肉長時間處于緊張的狀態，造成肌肉損傷，誘發肩周炎。通過按摩能夠舒緩肌肉，加快局部血液運行的速度，有助于減輕肩周炎引起的肩部疼痛。
3、過度鍛煉：
若過度鍛煉肩關節會導致局部負重過大，容易發生病變，引起肩周炎。建議平時適當的進行運動，比如游泳、打羽毛球等，有利于疾病的恢復。
4、肩部外傷：
肩部受到外力的撞擊，導致軟組織受損，通常會有炎性物質滲出，可能會引起肩周炎。患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、頸椎病：
長期伏案工作可誘發頸椎病，若病情嚴重可能會引起肩部疼痛，導致肩關節活動減少，進而引起局部炎癥，導致肩周炎發生。患者可以遵醫囑使用吲哚美辛腸溶片、萘普生片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
在患病期間應該注意防風保暖，避免肩部受涼，也應該注意休息，避免提拉重物，以免影響病情的恢復。同時，應該遵醫囑定期到醫院復查，可以了解病情的進展。
