斑禿的患者一般可以通過生活管理、調(diào)整飲食、外用藥物、口服中成藥、紫外線照射的方法促進(jìn)長頭發(fā)，如果病情較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生活管理：
日常生活中要定期對(duì)頭發(fā)及頭皮進(jìn)行清潔，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，避免燙染頭發(fā)，以免對(duì)頭發(fā)及頭皮造成損傷。外出時(shí)做好防曬，可佩戴遮陽帽，還要保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
2、調(diào)整飲食：
平時(shí)避免吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、洋蔥、冰淇淋等，以免對(duì)頭皮造成刺激。可以多吃富含植物蛋白和鐵元素的食物，比如大豆、黑芝麻、帶魚等，利于頭發(fā)再生。
3、外用藥物：
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、地蒽酚軟膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物來進(jìn)行治療，能夠起到抗炎和免疫抑制的作用，促進(jìn)毛發(fā)新生。
4、口服中成藥：
患者還可遵醫(yī)囑口服中成藥進(jìn)行治療，比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、生發(fā)片、六味地黃丸等，能夠起到活血祛瘀的功效，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使毛發(fā)再生。
5、紫外線照射：
通過此方法可將紫外線直接照射于患處，促進(jìn)頭皮局部血液循環(huán)，增加毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)，從而促進(jìn)毛發(fā)再生。
日常生活中還要保持心情舒暢，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
