人流臨床上指人工流產,做人工流產注意事項包括多注意休息、注意飲食營養均衡、短時間內避免同房及盆浴、適度活動、注意個人衛生等,若有不適癥狀,應及時就醫。
1、多注意休息:
人工流產的方法主要包括藥物流產和手術流產,一般可以終止意外妊娠,也適用于因某些疾病導致不宜妊娠者。人工流產后通常會有陰道出血、下腹痛等癥狀,此時需要多注意休息,保證充足睡眠,養成早睡早起的良好起居習慣,能夠為身體恢復提供有利條件。
2、注意飲食營養均衡:
做人工流產后身體比較虛弱,此時需要注意飲食的營養均衡,不僅可以吃高維生素類的食物,比如蘋果、黃瓜、芹菜等,也可以適量的吃高蛋白質類的食物,比如雞蛋、牛肉、魚肉等,充足的營養攝入有助于縮短恢復期。
3、短時間內避免同房及盆浴:
做人工流產后身體免疫能力比較低,短時間內避免同房及盆浴,以免出現婦科炎癥性疾病,比如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。
4、適度活動:
可以在身體允許的情況下適度的進行活動,比如散步、練瑜伽等,能促進身體的新陳代謝以及血液循環,也有助于增強體質。
5、注意個人衛生:
需要注意個人衛生,要保持生殖器部位的干燥與清潔,勤換洗內褲,能一定程度上預防感染。
如需進行人工流產,建議前往正規醫院,在此期間也需要保持平和心態。