痤瘡患者飲食應(yīng)注意多吃蔬菜水果、清淡飲食、避免吃辛辣刺激的食物、避免吃油膩的食物、少吃熱性食物等。
1、多吃蔬菜水果：
患者生活中要多吃新鮮的水果蔬菜，比如油菜、菠菜、生菜、蘋(píng)果、香蕉等，以上食物中含有豐富的維生素和膳食纖維，吃后能為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還有利于通便，幫助改善痤瘡癥狀。
2、清淡飲食：
患者要清淡飲食，避免吃咸菜、臘肉、酸菜等腌制品，還要少吃油炸食品，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
3、避免吃辛辣刺激的食物：
患者生活中要避免吃辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、生姜等辛辣刺激的食物，以上食物容易刺激胃腸道，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而使病情加重。
4、避免吃油膩的食物：
患者生活中還要避免吃油膩的食物，比如炸雞、漢堡、肥肉等，此類(lèi)食物不利于消化吸收，吃后還會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，不利于病情的恢復(fù)。
5、少吃熱性食物：
患者還要少吃牛肉、羊肉、狗肉等熱性的食物，此類(lèi)食物可能會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇，并且不利于降低雄激素水平，不利于病情的恢復(fù)。
患者還要多喝水，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，并且要戒煙戒酒，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
