孕婦通常不建議吃苦杏仁。苦杏仁中含有一種名為氫氰酸的有毒物質,這種物質不僅對孕婦自身健康構成威脅,還可能透過胎盤屏障影響胎兒,增加流產、畸形等風險。因此,為了母嬰安全,孕婦應避免食用苦杏仁。
即使是普通人,過量攝入苦杏仁也可能導致中毒,表現為眩暈、心悸、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重時甚至可能導致呼吸衰竭而死亡。對于孕婦而言,這些風險更是需要警惕的,因為它們不僅影響孕婦的健康,還可能對胎兒造成不可逆的傷害。
孕婦在飲食選擇上需要格外謹慎,尤其是對于可能含有對胎兒有害成分的食物。孕婦可以選擇食用甜杏仁,因為甜杏仁不含苦杏仁中的有毒成分,且含有豐富的營養成分,對孕婦和胎兒的健康有益。總之,孕婦在飲食上應遵循醫生的建議,確保營養均衡,避免食用可能帶來風險的食物。