孕婦可以吃木瓜燉排骨,木瓜燉排骨的營(yíng)養(yǎng)比較全面,排骨中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),為胎兒的體格發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng),還能夠增加孕婦的免疫功能。排骨中含有豐富的鈣,鐵等,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,增加造血物質(zhì),預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血。
木瓜中含有豐富的膳食纖維,能夠潤(rùn)腸通便,預(yù)防孕期發(fā)生便秘,木瓜中還含有木瓜酵素,能夠提高孕婦的消化功能,吃木瓜能夠健胃消食,去濕止渴的作用。但是在吃木瓜燉排骨的時(shí)候要適量,如果一次性吃大量的排骨,可能會(huì)引起胃痛,胃脹等消化不良的癥狀。