一般來說,姨媽是月經的俗稱,來月經的癥狀通常是因人而異,可以分為心理上的癥狀和身體上的癥狀,具體如下。
1、心理上的癥狀:女性來月經時,可能會出現一系列的心理癥狀,包括莫名其妙的煩躁、情緒焦慮等。有些平時就比較敏感的女性,甚至可能還會出現抑郁、失眠的癥狀。這是由于內分泌和激素變化導致的,需要自己克制,或者轉移自己的注意力,去做一些有興趣的事情。
2、身體上的癥狀:身體的癥狀可能會包括全身的乏力,有時還會引起頭痛、痛經等癥狀。還有些人會有脹氣、便秘、小腹墜脹、乳房脹痛的感覺。另外,還有一些身體免疫力比較差的女性,可能還會出現手足、面部的浮腫。
建議女性來月經時要注意保暖,加強營養,注意休息,避免劇烈的運動。