驚恐發作的患者,經常會害怕因為心肌梗死或者是窒息突然死亡。這種恐懼加重了焦慮情緒,使癥狀發作頻繁。體育活動的時候,心悸心跳加快,這個都很正常。如果說在靜息的時候心悸,就會讓人擔心害怕。因為沒有辦法解釋,然而心理因素就可能會造成嚴重心悸。不論這種心悸心跳多么的驚心動魄,都不會造成心肌梗死。
心肌梗死患者最顯著的一個癥狀就是劇烈的心前區疼痛,而并不是說心率的改變。驚恐發作的時候胸悶、有哽咽感,因為胸肌過度緊張、喉肌痙攣等等。使這個恐懼,也使呼吸急促,過度換氣,二氧化碳含量少,引起的肌肉痙攣。
可能會有肢體或者是麻木、刺痛,嘴唇、手掌痙攣感,胸部、頸部的收緊感,會造成這種眩暈不真實感,思考中斷,焦慮加劇。如果你做一些正常或者是緩慢的呼吸,合并一些身體的活動,這些癥狀都可能會消失。
如果說你是做一個深呼吸或者是瘋狂的呼吸,很容易讓自己有一種發瘋失控的感覺。事實上,這種高度的緊張恐懼會讓自己崩潰,對周圍的這種環境產生一些疏離感,這種體驗會讓你感覺到是死亡發瘋即將到來或是來臨的這樣一種狀態。