睡木枕頭的好處是一定程度上可以治療和預防頸椎病。壞處是可能導致棘突的炎癥或是棘上韌帶炎,以及引起一些不適癥狀。
目前市面上大多數(shù)的木枕頭一般由楊木或梧桐木制成,截面呈半圓形。健康的頸椎是呈圓弧狀,而頸椎病人的頸椎由于發(fā)生病變從而變成直形狀態(tài)。頸椎病人在仰臥時,可以把木枕頭放在頸部下面,在頭部和頸部自身重力的作用下,對變形的頸椎起到一定恢復矯正的作用,某種程度上有助于預防和緩解頸椎病所帶來的癥狀。
但是由于木頭枕頭往往較硬,容易局部壓迫頸椎的棘突,引起棘突的炎癥或者是棘上韌帶炎。另外,因為木枕頭過硬,可能會導致頸椎部位的肌肉和周圍軟組織長期受擠壓,容易處于疲勞狀態(tài),久而久之會導致形成炎癥病灶。再就是木枕頭太涼,容易導致頸椎部位受涼,血液循環(huán)減慢,對于一些肩頸部肌肉勞損酸痛的人群來說,可能會加劇不適癥狀。
所以,睡木枕頭有好處也有壞處。建議根據(jù)自身實際情況合理選擇。