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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27491次

• 心臟不好怎么調理

  心臟不好的人，應常口服藥物調理，調整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應治養結合，養心護心，可配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對預防心梗和心衰的發生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負擔；戒煙限酒，作息規律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習慣；平時嚴格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復診，每年體檢，并遵醫囑堅持服用藥物，預防疾病的發生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-10 26958次

• 肝臟不好怎么調理
  肝血如果在人體中消耗速度過快，又無法得到及時補充的話，就特別容易導致肝血不足，從而引起血虛、早衰，造成肝功能受損。肝需要靠血來滋養的，在平常的生活當中，應該注意減少肝血的損耗，比如說長時間的熬夜、玩手機、電腦，縱欲過度還有過度運動、憂思過度等等，都會引起肝臟的損害。而且在飲食方面，如果吃了寄生蟲沒有被殺死的食物，還有就是吃過多的高蛋白質的食物，筷子長時間不更換，上面滋生大量的霉菌，都會引起肝的一些問題。想要調理肝，首先的問題就是先把這些會引起肝臟損耗的源頭切斷，肝不好的話在睡覺的時候調整一下睡姿，側臥的睡姿為最佳，這樣血流可以更多地流到肝臟處，有利于養肝氣，另外需要注意平時的飲食一定要達到均衡營養，還要保持每天適量的運動。
  語音時長 01:42”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 46146次

• 肝臟代謝不好怎么調理
  肝臟是人體最大的一個代謝器官，主要是能夠代謝糖、脂肪和蛋白質等物品，肝臟代謝不好主要是由于飲食失調，再就是肝臟本身的功能不好。所以一定要注意飲食要規律，不要大魚大肉，不要嗜酒成性，同時也要注意睡眠，保持肝臟的合理代償和儲備的能力。肝臟的解毒時間，是在晚上十一點到凌晨2點到3點的時間，所以一定要養成早睡早起的好習慣。另外，日常的飲食也要保護肝臟，它是治療肝病的輔助方法，比如豆腐，有益氣和中、清熱解毒，還有生津潤燥的功效，可以多吃一些。另外，像食醋、蜂蜜，對于肝臟都有保護的作用，可以進行服用。
  語音時長 1:25”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 18899次

• 肝臟不好怎么調理
  病情分析：肝臟不好的人要注意調養，首先建議患者不要熬夜及飲酒，熬夜及飲酒是兩種最傷肝的行為；其次，建議避免食用霉變的食物以及不新鮮的食物，霉變的食物有可能會引起肝癌。最后，建議可以適當運動，控制體重，過度的肥胖容易導致脂肪肝，使肝臟功能下降。意見建議：建議大家平時可以常規針對肝臟進行體檢，肝臟本身沒有感覺，被稱為沉默的器官，通過體檢可以盡早發現肝臟問題，進而可以及時的調理及治療，避免進展為更嚴重的肝病。
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-09-01 2902次

• 肝臟不好吃什么調理
  病情分析：肝臟不好的患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，并且補充優質蛋白質，主要有芹菜，菠菜，芹菜，韭菜，蘋果，桃子，梨，葡萄，西瓜等。優質蛋白質主要是雞蛋，雞肉，魚肉等。如果肝臟功能出現異常，還需要服用保肝的藥物來改善癥狀。意見建議：肝臟不好的患者養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，控制好血壓，血脂，血糖，戒煙戒酒。多喝水。養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2023-05-11 801次

• 肝臟不好怎么調理好
  患者肝臟不好一般可通過飲食調理、生活習慣調整、運動調理、心理調理、藥物調理等方式進行調理。1、飲食調理：應盡量避免油膩、辛辣、煎炸等刺激性食物的攝入，多選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜水果、粗糧等。此外，適量飲水也是肝臟健康的重要保障。2、生
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-16 0次

• 肝臟不好怎么調理飲食
  肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，肝臟功能不佳時，合理的飲食調理對于恢復健康至關重要。患者應當注重營養均衡，保持飲食的清淡與易消化，并適當攝入對肝臟有益的食物。肝臟疾病患者的飲食應遵循高蛋白、低脂肪、高維生素的原則。以下五點建議，可幫助調理肝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次