通常情況下四十五歲絕經正常,無需過分擔心。
絕經是指因卵巢功能衰竭所致的月經永久停止,末次月經后十二個月未出現月經可判定為絕經,一般自然絕經的正常年齡為四十五歲到五十五歲,所以四十五歲絕經屬于一種正常的生理現象,是隨年齡增長自然發生的,部分人群不會有明顯的不適感,此時無需過分擔心,在日常生活中保持良好的心態即可。部分人群在絕經時可能會伴隨潮熱、多汗、情緒波動等癥狀,患者可在醫生的指導下服用逍遙丸、更年安片、坤泰膠囊等藥物進行治療,能夠有效的緩解患者的臨床癥狀。
在日常生活中應當養成良好的生活習慣,規律作息,保證充足的睡眠時間,堅持體育鍛煉,均衡飲食,保證各種營養元素,充分攝入,戒煙戒酒,多培養興趣愛好,多參加社交活動,保持精神愉悅,有利于身體的健康。