母乳一天只喂一次一般7天到10天會回奶,具體的時間應根據乳汁分泌情況決定。
母乳是女性乳房產生的乳汁,富含較多的蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養物質。想要回奶的哺乳期婦女,如果平時在喂養寶寶的過程中,乳汁分泌不是很多,減少母乳喂養后,通常乳汁不會再分泌,乳房也沒有其他異常表現,一般7天會回奶。如果哺乳期婦女乳汁分泌較多,減少母乳喂養后,還有乳汁分泌的現象或乳汁積聚在乳房中,會引起乳房局部出現腫脹并伴有疼痛的癥狀,此現象回奶的時間相對較長,一般會在10天回奶。
哺乳期婦女在回奶的過程中應適量的為寶寶添加輔食,飲食上也應減少食用富含蛋白質的食物,比如牛肉、雞蛋、羊肉等,同時控制每天飲水量。乳房出現腫脹以及疼痛的現象后,可以使用冷毛巾或冰袋進行冷敷,可以減輕乳房出現的不適。