寶寶睡前一般可以喝水,但是需要適量。
寶寶的器官尚未發育成熟,體液調節功能也比較差,有時候在睡覺的過程中可能會出汗比較多,因此在睡前適當的給寶寶喝水,有利于補充體液,防止脫水,通常不會對身體造成不良影響,但是不可以喝的過多,因為寶寶的腎臟功能還不成熟,濃縮稀釋功能比較差,如果喝水過多,容易增加腎臟的負擔,還可能會導致出現水腫,尤其是早晨起來的時候會表現出眼瞼腫脹。
平時需要給寶寶養成良好的生活習慣,保持作息規律,合理膳食,保持營養均衡,每天攝入充足的水分,預防身體出現缺水現象。另外可以帶寶寶多參加一些戶外運動,例如跑步、游泳、踢球等,有利于增強體質,如果身體出現了不良癥狀,應及時就醫診治,預防延誤病情對身體造成嚴重的損傷。