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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 6536次

• 睜眼睡覺是什么原因

  睜眼睡覺的原因包括以下幾個方面：第一，生理性原因：有些人可能是眼輪匝肌力量過于薄弱，晚上睡覺眼睛會留個小縫，但是角膜沒有暴露，患者長期睡眠，也不會引起角膜潰瘍、角膜剝脫、角膜炎癥，不會產生什么后遺癥。第二，病理性原因：如果面神經麻痹，眼睛閉合不全，就會出現睜眼睡覺閉合不嚴比較嚴重的，可能會暴露部分角膜，會出現角膜炎、角膜潰瘍、外傷或者顱腦疾病的病人，昏迷期間患者會出現眼睛閉合不上，就要運用營養角膜或濕潤角膜藥物，或者戴角膜繃帶鏡、滴潤滑性滴眼液，避免出現角膜損傷、角膜潰瘍，甚至角膜穿孔。如果長時間的眼睛閉合不嚴并且暴露角膜，可以行暫時性的瞼裂縫合術，避免出現暴露角膜潰瘍、角膜穿孔的出現。第三，弱視：有些先天性的上瞼下垂的患兒有弱視，提早三歲左右給做額肌瓣懸吊手術。額肌瓣懸吊手術后，會出現眼瞼閉合不全，睡眠的時候會出現改變，就要用紅霉素，眼膏、營養角膜眼膏，避免發生暴露性的角膜炎癥。所以睡眠的時候眼閉合不全，睜眼睡覺要看生理性的，還是病理性的，給予相應的處理。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-28 15498次

• 小孩睜眼睡覺
  一、眼睛的睜開與閉合功能，是由眼外肌和表情肌，特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及松弛來完成的。睡眠時，神經對肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌松弛不足，都可能導致眼睛閉合不完全。有些疾病也可以引起眼睛閉合不全，如急性面神經炎，也可能是孩子神經發育不完善的原因。二、脾虛的人睡覺的時候就會睜著眼睛。一般都是半睜，但有些人確實是天生的就是半睜著眼睛睡覺的。這樣的人睡覺的時候環境越暗越好，這樣才能夠把對眼睛的傷害降到最低。睡眠時多數人眼睛自然閉合，也有部分人閉合不完全。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-22 19465次

• 趴著睡覺有什么壞處
  一、趴著睡覺會導致全身各部位出現不適，如頭部長時間的，枕在手臂上的時候，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。二、趴著睡覺的時候，時間比較長的時候往往醒來的話會出現一些短暫性的一些視力模糊，這是因為趴著睡覺的時候壓迫到了眼球而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大，眼軸增長從而出現視力模糊的癥狀。三、趴著睡覺會影響消化的，吃了午飯就立刻趴著睡覺，胃的消化功能很容易會受到影響，而造成胃部的脹氣。而且入睡以后人的心率相對的變慢，流入大腦的血液也會比平時減少。四、午飯后較多的血液就會進入胃腸道幫助消化，如果這個時候趴著睡，還會加重腦部的缺血，終導致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些癥狀的。
  語音時長 1:41”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-23 69234次

• 趴著睡覺有什么壞處
  病情分析：趴著睡覺的壞處有以下幾點：一，影響心肺功能及睡眠質量。趴著睡覺，由于姿勢，體位不正確，會導致腦供血供氧不足，睡醒后出現頭昏，乏力，注意力不集中等癥狀。二，導致手臂麻木，僵硬。趴著睡覺，雙臂處于受壓狀態，會導致手臂血液循環受阻，出現手臂麻木僵硬的感覺。三，患頸椎病，腰椎病的幾率增加。因為趴著睡覺會改變頸椎腰椎的正常生理彎曲狀態。意見建議：建議睡眠時盡量采取正確睡姿，以仰臥位和側臥位為佳。特別是對患有心臟病，高血壓，腦血栓的病人，避免采取俯臥位睡眠。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-27 5604次

• 趴在桌子上睡覺有什么壞處
  患者如果經常趴在桌子上睡覺，這是一種不健康的生活方式。因為長此以往，患者頸椎、腰椎都可能因為長期姿勢不對，造成頸椎、腰椎病，容易發生退行性病變，甚至嚴重者導致神經、脊髓壓迫癥狀。生長發育期的兒童可能導致脊柱側彎。并且姿勢不對的睡眠，其質量也是比較差的，經常為淺睡眠，長期如此對機體是有明顯損害的（如失眠、易怒、機體抵抗力低下等）。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-28 9312次

• 睡覺多了有什么壞處
  睡覺多了的壞處通常有擾亂生物鐘、精神狀態差、肥胖、記憶力下降、胃腸道不適等。1、擾亂生物鐘：如果長時間的睡眠過多，可能會擾亂生物鐘，導致晚上失眠、白天疲勞，會影響工作效率，應養成早睡早起的習慣。2、精神狀態差：長時間的睡眠可能會導致身體缺乏能量，容易出現無力、無助、疲勞、無精打采等精神狀態差的表現。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-11-21 0次

• 睜眼睡覺是什么原因
  睜眼睡覺的原因有很多，包括生理性的和病理性的，主要包括以下幾類：1.生理性的眼瞼閉合不全。可能為眼輪匝肌緊張力減弱所導致的，一般不造成明顯的后果。2.功能性眼瞼閉合不全。常見于深度昏迷，全身麻醉的患者。3.麻痹性眼瞼閉合不全。比如面神經麻痹導致的下眼瞼松弛。4.眼瞼缺損或是瘢痕性的眼瞼閉合不全。常見
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 375次